2019屆高三一檢剛過，我校高三學生取得了優異的成績。這意味着我們取得了階段性勝利，離夢想更進了一步，如何把高三接下來的路走得更穩，更快。我校給高三全年學生開設了心理講座：《我的高三我做主》。
   一、 讲座安排。
       全年級學生參加，分三場進行，具體安排如下：
       第一場：星期二（1月22日）下午5：00-5：50 
       第二場：星期四 (1月24日) 下午5：00-5：50  
       第三場：星期五 (1月25日) 下午4：10-5：00 
        地  点：明新楼一楼报告厅
        主讲人：葛晓娜（郑州一中心理教师）
   二、 讲座内容。
   内容共分四个部分：
   （一）心態：對於高三的看法和感受，有學生積極向上，有學生消極悲觀，葛老師用生動的雙關圖向大家展示，一味地樂觀和悲觀都是片面的，我們需要客觀全面地看待高三，看待高考，這樣我們才能更加客觀地應對挑戰，高效前行。
   （二）學會歸因：科學地分析成績對高三學生來說是一項非常需要的能力。葛老師結合維納和海德的歸因理論，詳細地分析影響考試成績的因素。改變可以改變的因素，改善可以改進的因素，接納難以改變的因素。並結合歸因結果科學安排寒假的複習計劃。 
    （三）面對挑戰：高三充滿了小宇宙爆發的機會也充滿了挑戰。如:注意力不集中怎麼解釋？時間緊迫怎麼辦？如何科學地制定目標？高三如何忙裏偷閒科學休息？面對高三的諸多挑戰如何形成解決問題的思維模型？……講座中，葛老師引經據典、妙趣橫生，將每個困惑和大家一一分解，學生們聽得津津有味、回味多多，現場笑聲、掌聲不斷！
   （四）學會愛：高三不僅僅是一個知識快速積累，潛能快速挖掘的旅程，更是一個個體在精神上從孩童到成人轉變的開始。所以高三，需要我們在挑戰中堅強！高三，需要我們在挫折中成長！高三，需要我們在壓力中蛻變！高三，更需要我們學會愛自己，學會愛身邊的人，學會愛這個世界！
   一個小時的講座結束了，學生們在講座中解惑了迷思，放鬆了心情，理清了思路，充滿了信心。看着他們滿載而歸、胸有成竹、躍躍欲試的樣子，已然成了高三的主人，成了自己的主人！祝願高三學子們能夠在高三路上獲得知識、獲得智慧、獲得成長！